سلطة الفراولة مع المايونيز القليل الدسم

المقادير:

* ¼ كوب من اللبن القليل الدهون.

* ملعقتان كبيرتان من المايونيز القليل الدسم.

* ملعقة كبيرة من العسل.

*ملعقتان صغيرتان من الخردل الفرنسي.

* خيارة مقشرة منزوعة البذور ومقطعة.

* كوبان من الفراولة المقطعة.

* كوب من الكرفس المفروم.

* 4 أكواب من الخضار الخضراء المتنوعة المفرومة.

* ملعقة كبيرة من بذور السمسم المحمصة.

طريقة التحضير:

*أمزجي الحليب، المايونيز، العسل والخردل.

*ضعي الخيار، الفراولة والكرفس في وعاء، أضيفي الصلصة واخلطيها.

*ضعي كوباً من الخضار الخضراء في كلّ من الأطباق الفردية الأربعة التي ستقدّمين فيها السلطة.

*غطّي هذه الخضار بالسلطة ثم زيّنيها برشة من بذور السمسم.

لتحمّصي بذور السمسم:
*ضعي البعض منها في مقلاة جافة على حرارة متوسطة واطهيها محركة إياها باستمرار إلى أن يصبح لونها ذهبياً.

سلطة الفراولة مع المايونيز القليل الدسم 1193

سلطة الفراولة مع المايونيز القليل الدسم 1193

تسلم ايدك

تسلمى يا قمرر

يسلمووووووووو

» كوكتيل الفراولة
» ميلك شيك الفراولة المثلج